En 100 g (Gramos) de Los brotes de bambú, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0.24 mg de Hierro, Fe.

taza (1/2" rebanadas) disparar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Los brotes de bambú, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Los brotes de bambú, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Los brotes de bambú, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	95.92 g	95.92	g	95.92%
La energía (calorías)	12 kcal	12	kcal
Energía (julios)	50 kJ	50	kJ
Proteína	1.53 g	1.53	g	1.53%
lípido total (grasa)	0.22 g	0.22	g	0.22%
Ceniza	0.41 g	0.41	g	0.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.92 g	1.92	g	1.92%
Fibra, dietética total	1 g	1	g	1%
Calcio, Ca	12 mg	12	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.24 mg	0.24	mg
El magnesio, Mg	3 mg	3	mg
El fósforo, P	20 mg	20	mg	0.02%
Potasio, K	533 mg	533	mg	0.53%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.47 mg	0.47	mg
Cobre, Cu	0.082 mg	0.082	mg
El manganeso, Mn	0.113 mg	0.113	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.02 mg	0.02	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	0.3 mg	0.3	mg
Ácido pantoténico	0.066 mg	0.066	mg
La vitamina B-6	0.098 mg	0.098	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.051 g	0.051	g	0.05%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.098 g	0.098	g	0.10%
18: 2 indiferenciada	0.083 g	0.083	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.015 g	0.015	g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.016 g	0.016	g	0.02%
treonina	0.05 g	0.05	g	0.05%
isoleucina	0.051 g	0.051	g	0.05%
leucina	0.082 g	0.082	g	0.08%
lisina	0.079 g	0.079	g	0.08%
metionina	0.017 g	0.017	g	0.02%
cistina	0.013 g	0.013	g	0.01%
fenilalanina	0.053 g	0.053	g	0.05%
valina	0.062 g	0.062	g	0.06%
arginina	0.057 g	0.057	g	0.06%
histidina	0.025 g	0.025	g	0.02%
alanina	0.072 g	0.072	g	0.07%
Ácido aspártico	0.249 g	0.249	g	0.25%
Ácido glutamico	0.145 g	0.145	g	0.14%
glicina	0.051 g	0.051	g	0.05%
prolina	0.129 g	0.129	g	0.13%
serina	0.075 g	0.075	g	0.08%

Nutrientes en Los brotes de bambú, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal